Девичья память (шутл.) - о
плохой, "короткой" памяти.
Есть две
версии происхождения выражения:
1) от
легкомыслия некоторых девушек, которые, найдя нового жениха, быстро забывают
свои клятвы бывшему кавалеру;
2) выражение
возникло в результате усечения пословицы "Девичья память парня
забыла".
Афоризмы
"Девичья
память не плохо помнит, она просто умеет забывать то, что ей не нужно."
"Единственное,
что у женщины неподвластно возрасту, - это девичья память."
Способы
улучшения девичьей памяти
1. Не
ленись. Ленивому и в мыслях, и в действиях человеку хорошая память не светит.
2. Желая
что-то запомнить, сосредоточься на процессе запоминания. Слушай,
обдумывай, проводи параллели с собственной жизнью или с уже полученными
знаниями. Чем больше твоих собственных мыслей и чувств "зацепится” за
информационный поток, тем больше шансов запомнить то, что действительно важно.
3. Если
что-то забыла: цифру из отчета, значение слова, имя певицы, телефон родителей,
– прежде чем тут же лезть в нужную папку, словарь, Интернет или телефонную
книгу, в течение нескольких минут попытайся вспомнить забытое сама.
4. Читай
хорошие книги, после чего записывай вкратце сюжет и имена героев. Время от
времени просматривай записи и восстанавливай в памяти прочитанное. Это поможет
не только тренировать память, но и прослыть в кругу друзей эрудированной
личностью: кто еще так запросто вспомнит имя лошади Дон Кихота или
последовательность глав в "Герое нашего времени”?
5. Больше
двигайся, танцуй, занимайся спортом. Физическая активность улучшает
кровообращение мозга, активизирует психические процессы, которые обеспечивают
восприятие, переработку и воспроизведение информации.
6. Помни – заучивать, не понимая, не видя перед глазами образы, не пересказывая текст своими словами, невыгодно. Дальше оперативной памяти зубрежка не пройдет. Точно так же невыгодно учить "на завтра” или "до экзамена” и т. п. Если ты поставишь при запоминании стрелку на "вечно”, то выиграешь.
7. При запоминании имени только что представленного тебе человека
мысленно проассоциируй его со своим знакомым или известной личностью
c тем же именем и обязательно добавь что-то от себя: "Ксения. Как Ксения
Собчак, только брюнетка, замужем и "Дом-2” не ведет. А нос похож”. Поверь,
эта новая знакомая Ксения запомнится тебе надолго.
8. Повторение
– мать учения. Лучше не скажешь. Только повторять лучше не пять раз подряд
сразу после прочтения, а в течение пяти дней по одному разу. И лучше на ночь.
9. Читай
соответствующую литературу. Немало дельных и, главное, запоминающихся советов,
как улучшить свою память, можно почерпнуть из книг: С. Пеунова. "Заметки
на память”; Б. Сергеев. "Тайны памяти”; Гюнтер Карстен, Мартин Кунц.
"Отличная память – путь к успеху. Как запомнить имена, факты, даты,
телефоны и адреса”; Гэри Смол. "Библия памяти”; Даниэль Лапп.
"Невероятные возможности вашей памяти”; Игорь Матюгин. "Как
запоминать цифры. Великий секрет Шерлока Холмса, или 18 эффективных способов запоминания
цифр” и др.
10. Не считай рукоделие занятием для бабушек
или домохозяек. Плетение фенечек, вышивание крестиком, нанизывание бусин – все
эти действия активизируют работу головного мозга и память.
11. Питайся
правильно. Рыба, морепродукты, растительное масло, злаки, овощи улучшают
процесс запоминания. Иногда и кусочек шоколада способен подстегнуть уставший
мозг.
12. В моменты
подготовки к экзамену или выступлению на работе окружай себя запахами,
стимулирующими процессы запоминания, – зажги аромалампу с эфирными маслами:
розмариновым, лимонным или мятным.
13. Учи
стихи любимых поэтов. Заучивая каждый день по одному небольшому стихотворению
(если трудно, то достаточно и четверостишия) и устраивая поэтические вечера подругам
или родственникам в конце недели, уже через несколько месяцев ты почувствуешь,
как заметно улучшилась твоя память.
14.
Психологами доказано, что изучение иностранных языков является лучшим
средством для профилактики старческого маразма, а значит – и для улучшения
памяти.
15.
Профессиональные запоминальщики огромных чисел – люди с развитым
воображением. Они представляют число в виде животных, растений и неодушевленных
предметов, например, двойка – лебедь, единица – столб посреди дороги, восьмерка
– матрешка, шестерка – замок и т. п. И при запоминании телефона сочиняют целые
истории. Попробуй и ты: телефон 333-18-10: три ласточки подлетели к столбу и
увидели матрешку, которая сидела на соседнем столбе и жевала бублик. Не умеешь
сразу представить картинку в уме - нарисуй.
16.
Рассказывая что-то, делай паузы продолжительностью по 3 секунды, если
хочешь, чтобы твои слова тоже запомнили, и говори без перерывов, если хочешь,
чтобы забыли. Говори образно, дай возможность человеку создать у себя образ
того, о чем говоришь.
Источник: nedrinker.livejournal
Комментариев нет:
Отправить комментарий